Stres a duševní hygiena v manažerské praxi

Bc. Lucie Novotná

Master's thesis

Stress and mental hygiene in managerial practice

Abstract:

Pojem stres je známý snad každému člověku. Pro každého ale znamená stres trochu něco jiného, každý ho jinak prožívá a každý mu jinak odolává. Zejména stres v pracovním životě může být velmi vážný, neboť se většinou odráží i do života osobního. Duševní hygiena je důležitá součást běžného života, ovšem dnešní doba se jí bohužel nestaví čelem. V dnešní době se lidé sami dobrovolně vystavují stresu, aniž by to tak vnímali. Všichni někam spěchají a ve spěchu nedbají na své zdraví jak duševní, tak fyzické. Právě kvůli této situaci vznikají nové pojmy a nové pracovní pozice, jako například happiness manažer. Jaký dopad má tedy stres na pracovní výkon? Jak se se stresem vypořádávají sami manažeři a jak jim k tomu dopomáhají zaměstnavatelé? To je předmětem této diplomové práce. První část diplomové práce je část teoretická. V teoretické části jsou vysvětleny důležité pojmy pro pochopení duševní hygieny a vzniku stresu v kontextu manažerské praxe. Druhou částí diplomové práce je praktická část, která se zabývá zkoumáním vlivu stresu na pracovní výkon manažerů a jeho řešením ve vybraném podniku. Dále je v praktické části vyhodnoceno dotazníkové šetření, kterého se účastní různí manažeři z různých podniků.

Abstract:

The concept of stress is familiar to almost every person. But for everyone, stress means something a little different, everyone experiences it differently and everyone resists it differently. In particular, stress in working life can be very serious, as it is usually reflected in personal life. Mental hygiene is an important part of everyday life, but unfortunately today is not facing it. Today, people voluntarily expose themselves to stress without perceiving it. Everyone is in a hurry and in a hurry they do not care about their health, both mental and physical. It is because of this situation that new concepts and new job positions are emerging, such as the happiness manager. So what impact does stress have on work performance? How do managers deal with stress and how do employers help them? This is the subject of this diploma thesis. The first part of the diploma thesis is the theoretical part. The theoretical part explains important concepts for understanding mental hygiene and stress in the context of managerial practice. The second part of the diploma thesis is a practical part, which deals with the study of the influence of stress on the work performance of managers and its solution in a selected company. Furthermore, the practical part evaluates the questionnaire survey, which involves various managers from different companies.

Keywords

duševní hygiena, duševní zdraví, manažer, prevence, sebeřízení, stres

Keywords

mental hygiene, mental health, manager, prevention, self-management, stress

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 31. 3. 2022

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Hana Chýlová, Ph.D.

Czech University of Life Sciences Prague

Faculty of Economics and Management

Master programme / field:
Economics Policy and Administration / Business Administration