Karolína Kutilová

Bachelor's thesis

Spánkové návyky a spánková hygiena studentů vysokých škol

Abstract:
Tématem bakalářské práce je spánkový režim vysokoškolských studentů. Cílem teoretické části je vysvětlit důležitost spánku a jeho vliv na kvalitu lidského života. Dále jsou vymezeny negativní vlivy na kvalitu spánku. Na závěr popisuji spánkovou hygienu a návyky, které pozitivně ovlivňují spánek. V praktické části se zabývám výzkumem spánkového režimu vysokoškolských studentů. Jedná se o kvantitativní …more
Abstract:
The topic of the bachelor thesis will be the sleeping patterns of university students. The aim of the theoretical part is to explain the importance of sleep and its influence on the quality of human life. Furthermore, the negative influences on the quality of sleep will be defined. Finally, sleep hygiene and habits that positively affect sleep will be described. In the practical part, I will investigate …more
 

Keywords

Spánek spánková hygiena spánkové návyky spánkový režim
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 14. 6. 2024
Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

  • Supervisor: PhDr. Jana Křišťálová

Citation record

Cite this text
The right form of listing the thesis as a source quoted

Kutilová, Karolína. Spánkové návyky a spánková hygiena studentů vysokých škol. Pardubice, 2024. bakalářská práce (Bc.). Univerzita Pardubice. Fakulta filozofická

Full text of thesis

Accessibility: Autor si nepřeje zpřístupnění práce veřejnosti

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • Soubory jsou nedostupné.
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Univerzita Pardubice, Fakulta filozofická
https://portal.upce.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=48569 Reference to the local database file of the institution