Vnímaný stres a pohybová aktivita u adolescentní mládeže

Petra ŠEVČÍKOVÁ

Master's thesis

Perceived stress and physical activity in adolescents

Abstract:

Období adolescence je spjato s významnými vývojovými změnami a také s vysokým úbytkem pohybové aktivity. Dlouhodobě dochází k rozvoji sedavého chování, civilizačních chorob a zhoršení duševního zdraví u adolescentů. Pohybová aktivita má nezastupitelný význam v životě každého jedince a ve spojení se správnou životosprávnou lze dosáhnout kompenzace negativních jevů v oblasti duševního zdraví a dalších nežádoucích vlivů na zdraví adolescentů. Diplomová práce je zaměřena na zjištění vztahu mezi vnímaným stresem a PA u adolescentní mládeže. Pro realizaci výzkumu byl využit dotazník IPAQ-short (Mezinárodní dotazník k pohybové aktivitě) a PSS10 (Škála vnímaného stresu). Data byla zpracována od 250 žáků z Gymnázia Jana Blahoslava a Střední pedagogické školy v Přerově ve věku 1519 let. Adolescenti vykazovali vyšší míru stresu. V porovnání jednotlivých pohlaví se chlapci cítili méně ve stresu než dívky. Celkově nízká pohybová aktivita u adolescentů nepotvrdila předpoklad, že adolescenti, kteří vykazují vyšší pohybovou aktivitu mají nižší úroveň stresu. Adolescenti celkově nedosahují množství doporučené pohybové aktivity a je třeba míru stresu kompenzovat adekvátním množstvím pohybové aktivity.

Abstract:

The period of adolescence is associated with significant developmental changes and also with a high decrease in physical activity. In the long term, there is the development of sedentary behavior, diseases of civilization and deterioration of mental health in adolescents. Physical activity is of irreplaceable importance in the life of every individual, and in connection with the right lifestyle, compensation for negative phenomena in the field of mental health and other undesirable effects on the health of adolescents can be achieved. The diploma thesis is focused on establishing the relationship between perceived stress and PA in adolescent youth. The IPAQ-short questionnaire (International Physical Activity Questionnaire) and PSS10 (Perceived Stress Scale) were used for the research. The data was processed from 250 pupils from the Jan Blahoslav Gymnasium and the Secondary Pedagogical School in Přerov aged 15-19. Adolescents showed higher levels of stress. In a gender comparison, girls felt less stressed than boys. Overall, low physical activity in adolescents did not confirm the assumption that adolescents who show higher physical activity have a lower level of stress. Adolescents generally do not achieve the recommended amount of physical activity, and the level of stress must be compensated with an adequate amount of physical activity.

Keywords

Mentální zdraví, coping, pohyb, tělesná výchova, životní styl, motivace

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 29. 4. 2024

Thesis defence

• Supervisor: doc. Mgr. Jana Vašíčková, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Teaching Physical Education for 2nd Grade of Primary School and Sec. School / UTVma-USVmi