Cvičení v těhotenství

Vendula KÜNSTNEROVÁ

Bakalářská práce

Exercise in pregnancy

Anotace:

Tato bakalářská práce je zaměřena na pohybovou aktivitu během těhotenství a v období po porodu. Teoretická část se skládá z anatomie, která se především zabývá anatomií páteře, pánve a trupového svalstva a pánve. Další kapitoly pojednávají o vhodných pohybových aktivitách v těhotenství, možných komplikacích, které mohou aktivitám bránit či je nějak omezit. Cílem praktické části bylo zjistit, jaký má vliv pohybová aktivita během těhotenství a v období po porodu na pohybový aparát ženského těla a fyziologické změny, které nastávají v důsledku těhotenství. Práce má poukázat na to, jak se ženy staví k pohybové aktivitě v těhotenství. Dle mého výzkumu více než polovina dotazovaných žen se věnovalo pohybové aktivitě během těhotenství a po porodu se pohybové aktivitě věnovalo téměř stejné množství žen. Většina žen udává, že pohybová aktivita během těhotenství a po porodu pro ně měla pozitivní vliv nejen v oblasti pohybového aparátu, ale také na psychiku a návratu do původní fyzické kondice po porodu.

Abstract:

This Bachelor exam is focused on physical activity during pregnancy and in time of childbirth. Teoretical part consists of anatomy, which is primarily focused on spine anatomy, pelvis anatomy and torso muscles of the pelvis. Another chapters deal about suitable phys-ical activities in pregnancy, possible comlications , which can impede or limit those activi-ties. The goal of practical part was to find out what influence has physical activity during pregnancy and after childbirth to musculosceletal system of women body and physiological changes, which occur in consequence of pregnancy. This exam should point out how opi-nion have women for physical activity in pregnancy. By my research more than half asked women had physical activity during pregnancy and after childbirth had physical activity almost same number of women. Most of women said, that physical activity during pregnancy and after childbirth had positive inflence not only in musculosceletal system, but also to mindset and return to original physical condition after childbirth.

Klíčová slova

pohybová aktivita, těhotenství, cvičení, pohybový aparát

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Kristýna Knížková

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta zdravotnických studií

Bakalářský studijní program / obor:
Porodní asistence / Porodní asistentka