Výchova ke zdravému způsobu života

Bc. Jarmila MECOVÁ

Diplomová práce

EDUCATION TO THE HEALTHY WAY OF LIFE

Anotace:

Téma práce ?Výchova ke zdravému způsobu života? je velice rozsáhlé; může se týkat oblasti rodinné a osobní anamnézy, dále vlastního zdraví (spánku, první pomoci), využití volného času, také otázek o škole (studijní zatížení, šikana, poradenství ve škole aj.). Další oblastí může být kultura, přátelství, závislost na lécích, drogách, alkoholu, kriminalita a v neposlední řadě se toto téma týká stravovacích návyků a správné výživy. Právě touto problematikou se budeme zabývat v předložené práci. První kapitola pojednává o pojetí a podpoře zdraví, a to jak z pohledu zájmu celé společnosti, tak i rodičovské veřejnosti. Předpokladem efektivního postupu výchovy ke zdravému způsobu života je snaha škol podílet se na této výchově. Přiblížíme si model základních fyziologických potřeb podle psychologa A. Maslowa. V druhé kapitole upozorňujeme na rizika autodestruktivní závislosti a způsoby prevence. Třetí kapitola charakterizuje požadavky stravování podle věkového stupně a je v ní uvedena skladba a množství potravy potřebné k vytvoření žádoucích stravovacích návyků a postojů. Čtvrtá kapitola je zaměřena na strategie výchovy ke zdravému způsobu života prostřednictvím školních vzdělávacích programů. Jsou zde uvedeny příklady vzorových hodin a praktických cvičení, zaměřených na výchovu ke zdravému životnímu stylu. Pátá kapitola informuje o průběhu průzkumu. Byl monitorován životní styl studentů středoškolské mládeže, zaměřený na správné stravovací návyky, pitný režim a na konzumaci alkoholických nápojů. Cílem bylo zjistit, existuje-li závislost mezi stravovacími návyky a konzumací alkoholických nápojů studentů. Výsledkem prováděného průzkumu jsou znepokojivé informace, týkající se podceňovaného pitného režimu a významné souvislosti mezi nevhodnými stravovacími návyky a konzumací alkoholických nápojů.

Abstract:

The topic of work ?Education to the healthy way of life? is very extensive, it can involve the area of family and personal anamnesis, further the own health (sleep, first aid) leisure use, so the questions about the school (study-load, haze, consultation in the school etc).Culture, friendship, dependence on medicaments, drugs, alcohol, delinquency can be the furthers areas and this theme involve feeding habits and correct nutrition. This questions we will deal in the submitted work. The first chapter deals about the conception health and health´s support in the view of interest the whole community but the parent´s public too. The support of schools to share in this education is the presumption of efficient movement education to the healthy way of life. We get familiar with model basic physiological needs of psychologist A. Maslow. We warn of selfdestruction ´s risks of addiction and methods of prevention in the second chapter. The third chapter describes the catering requirements by age´s level and there is given the composition and quantity of food to create wantable catering habits and attitudes. The fourth chapter is oriented on the strategies education to the healthy way of life through school´s education´s programmes. There are given the topics of lesson´s content or more precisely exercises specialized on the education to the healthy way of life. Fifth chapter inform about the process of survey. There was monitored the lifestyle of middle school?s students orientated on fit catering habits, drinkable mode and consumption of alcoholic drinks. The aim was to find out if there is the existence of connection between the students´ catering habits and consumption of alcoholic drinks. Results in executed research is alarming information related the unprized drinkable mode and important connection between unfit catering habits and consumption of alcoholic drinks.

Klíčová slova

zdravý způsob života, zdraví, pitný režim, alkohol, výživa

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 4. 2009

Identifikátor: 18910

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 17. 6. 2009
• Vedoucí: Doc. PhDr. Milena Kurelová, CSc.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro střední školy / Učitelství odborných předmětů - specializace obchod a služby