Jógová a zdravotní cvičení pro předškolní děti s nadváhou a obezitou

Bc. Aneta Výrostová

Bakalářská práce

Yoga and exercise for overweight and obese preschool children.

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá jógovými a zdravotními cvičeními, především tedy relaxačními, posilovacími a protahovacími. Cviky jsou určeny pro děti předškolního věku s nadváhou a obezitou. Cílem této práce je vytvoření metodického materiálu, který bude sloužit pedagogům a rodičům. Obezita je celosvětovým problémem, který neustále narůstá. Během posledních let rapidně vzrostl počet dětí s váhovým problémem a pokud nedojde ke změně, bude tento trend pokračovat i v dalších letech. V teoretické části definujeme nadváhu a obezitu. Věnujeme se typům obezity, příčinám, prevenci, důsledkům a léčbě. Praktická část bude věnována samotným cvikům. Cvičení jsou rozdělena na jógové, zdravotní (posilovací a protahovací), cvičení s overballem a s gymnastickým míčem.

Abstract:

This bachelor thesis deals with yoga and health exercises, especially relaxation, weight training and stretching exercises. Exercises are designed for overweight and obese pre-school children. The aim of this thesis is a methodical material that will be used by teachers and parents. Obesity is a global problem that is constantly growing. Over the past few years, the number of children with a weight problem has grown rapidly, and if there is no change, this trend will continue in the years ahead. In the theoretical part we define overweight and obesity. We are dealing with types of obesity, causes, prevention, consequences and treatment. The practical part will be devoted to the exercises. The exercises are divided into yoga, health (fitness and stretching), exercises with overball and gymball.

Klíčová slova

předškolní věk, jóga, cvičení, relaxace, obezita, zdraví, motivace, preschool age, yoga, exercise, relaxation, obesity, health, motivation

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 1. 4. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 17. 5. 2019
• Vedoucí: Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Iva Kouřilová

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Předškolní a mimoškolní pedagogika / Učitelství pro mateřské školy