Význam fyzioterapeutických intervencí a prevence pro správné držení těla při sezení u mladistvých

Eva JANOUŠKOVÁ

Bachelor's thesis

Abstract:

Bakalářská práce se zabývá problematikou vlivu dlouhodobého sezení na držení těla u mladistvých a významem preventivních i terapeutických fyzioterapeutických intervencí. Teoretická část se věnuje posturální ontogenezi a psychomotorickému vývoji. Dále je popsána problematika držení těla, význam pohybu a jeho vliv na vývoj pohybového aparátu. Následně jsou zmíněny možnosti kompenzace negativních důsledků sedavého životního stylu. Tato část je zakončena pojednáním o vlivu školního prostředí na posturu dětí a dospívajících. Cílem práce je identifikovat nejčastější poruchy pohybového aparátu u mladistvých, prověřit jejich znalosti o správných pohybových návycích a jejich působení na posturální systém. Dalším cílem je zhodnocení účinnosti aplikovaných terapeutických metod na držení těla při sezení. V neposlední řadě je cílem vytvoření edukačního materiálu pro mladistvé, který poskytne klíčové informace o dané problematice a možnostech prevence. Praktická část obsahuje kvalitativní výzkum formou kazuistik a kvantitativní výzkum formou dotazníkového šetření. Kvalitativní část výzkumu tvořili tři probandi ze septimy Gymnázia v Trhových Svinech, kteří absolvovali celkem 12 terapií. První setkání zahrnovalo vstupní, poslední výstupní kineziologické vyšetření. Terapie se skládala z cvičební jednotky, která byla následně doplněna individuálně volenými cviky dle potřeb jednotlivých probandů. Součástí intervence byla také edukace zaměřená na prevenci, kompenzační cvičení a zásady správného držení těla při sedu. Každý proband i jednotlivé třídy gymnázia obdržely edukační brožuru. Do dotazníkového šetření se zapojili všichni studenti školy. Dotazník obsahoval 15 otázek. Výsledky absolvovaných terapií i dotazníkového šetření jsou shrnuty v kapitole č. 4 Výsledky.

Abstract:

This bachelor thesis explores the impact of prolonged sitting on posture in adolescents and emphasizes the importance of preventive and therapeutic physiotherapy interventions. The theoretical part describes postural ontogenesis and psychomotor development. Furthermore, it addresses the issues of posture, movement, and their influence on the development of the musculoskeletal system. The section also outlines strategies for compensating the negative effects of a sedentary lifestyle and concludes with a discussion on the influence of the school environment. The aim of the thesis is to identify the most common musculoskeletal disorders among adolescents, assess their knowledge of proper movement habits and their effect on the postural system. Another objective is to evaluate the effectiveness of applied therapeutic methods on posture while sitting. Lastly, the work aims to develop an educational material for adolescents, providing essential information on the issue and its prevention. The practical part includes both qualitative research in the form of case studies and quantitative research based on a questionnaire survey. The qualitative section involved three students from septima (grade 7) at the Trhové Sviny Grammar School. Each participant completed twelve therapy sessions, starting with an initial and ending with a final kinesiological assessment. The therapy included guided exercise sessions, followed by individually tailored exercises based on the participants' needs. The intervention also included education about prevention strategies, appropriate compensatory exercises, and principles of correct sitting posture. Additionally, all three participants as well as each class in the school received an educational brochure. The entire grammar school participated in the questionnaire survey, which consisted of 15 questions. The outcomes of the therapies and the survey results are summarized in the chapter Results.

Keywords

Držení těla, mladiství, dlouhodobé sezení, fyzioterapie, školní prostředí

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 4. 2025

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Marek Zeman, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Sciences

Bachelor programme / field:
Physiotherapy / Physiotherapy