Zdravý životní styl jako podpora duševního zdraví učitelů na 1. stupni základních škol

Mgr. Denisa Simonová

Diplomová práce

Healthy Lifestyle as a Support for Mental Health of Primary School Teachers

Anotace:

Diplomová práce pojednává o zdravém životním stylu a jeho dopadu na duševní zdraví. Cílem práce je zjistit, jak zdravý životní styl přispívá k udržení a posílení duševního zdraví učitelů na 1. stupni základních škol. Teoretická část se věnuje vymezení zdraví, duševnímu zdraví, determinantám zdraví, životního stylu, zdravého životního stylu a jeho vybraným oblastem. Praktická část práce zkoumá, jak učitelé vnímají své zdraví, duševní zdraví, do jaké míry uplatňují základní principy zdravého životního stylu ve vybraných oblastech a jaké oblasti považují za nejdůležitější pro udržení duševního zdraví. Závěr práce tvoří porovnání životního stylu učitelů s teoretickou rovinou zdravého životního stylu.

Abstract:

The diploma thesis discusses a healthy lifestyle and its impact on mental health. The aim of the thesis is to determine how selected components of a healthy lifestyle contribute to maintaining and strengthening the mental health of teachers at the primary school. The theoretical part focuses on defining health, mental health, determinants of health, lifestyle, a healthy lifestyle, and its selected areas. The practical part examines how teachers perceive their health and mental health, to what extent they apply the basic principles of a healthy lifestyle in selected areas, and which areas they consider most important for maintaining mental health. The conclusion of the thesis compares teachers’ lifestyles with the theoretical framework of a healthy lifestyle.

Klíčová slova

zdraví, duševní zdraví, životní styl, zdravý životní styl, health, mental health, lifestyle, healthy lifestyle

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 21. 4. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 16. 6. 2026
• Vedoucí: Mgr. Jana Sklepníková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Jan Krása, Ph.D.

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro 1. stupeň základní školy / Učitelství pro 1. stupeň základní školy