Srovnání spánkových návyků dospívajících a mladých dospělých

Bc. Petra Ulrichová

Diplomová práce

The Comparison of Adolescents' Sleep Habits with Those of Young Adults

Anotace:

Diplomová práce „Srovnání spánkových návyků dospívajících a mladých dospělých“ pojednává o psychologické problematice spánku. Teoretická část práce podává přehled aktuálních informací v oblasti psychohygieny spánku se zaměřením na obecná pravidla zdravého spaní. Praktická část práce přináší výsledky výzkumu zabývajícího se charakteristikou spánkových zvyklostí studentů vysokých škol a jejich srovnáním se spánkovými návyky dospívajících žáků ve věku 11 až 19 let.

Abstract:

The final thesis “The Comparison of Adolescents' Sleep Habits with Those of Young Adults” deals with the psychological aspects of sleep. The theoretical part of the thesis involves an outline of up-to-date information about sleep and is focused on the general rules of sleep hygiene leading to healthy sleeping. The practical part of the thesis introduces results of research concerning characteristics of university students’ sleep habits and their comparison with sleep habits of adolescents between the ages of 11 and 19 years.

Klíčová slova

spánek, psychologie zdraví, spánková deprivace, prevence duševního zdraví, psychohygiena spánku, spánkové návyky, dospívající, studenti vysokých škol sleep, health psychology, sleep deprivation, mental health prevention, sleep hygiene, sleep habits, adolescents, university students

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2009

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 25. 5. 2009
• Vedoucí: prof. PhDr. Evžen Řehulka, CSc.

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro základní školy / Učitelství francouzského jazyka a literatury pro základní školy