Svalové dysbalance u kadeřnic

Dominika KOŠŤÁLOVÁ

Bachelor's thesis

Muscle imbalances among hair stylists

Abstract:

Tato bakalářská práce je zaměřena na svalové dysbalance u kadeřnic. Problematika častého přetěžování horních končetin je v dnešní době až alarmující. Stále větší výskyt této problematiky se vyskytuje u lidí vykonávajících fyzicky náročné za-městnání. Výjimkou nejsou ani kadeřnice. Neustálé přetěžování této oblasti má úzkou souvislost se vznikem horního zkříženého syndromu, od toho se odvíjejících bolestí šíje a hlavy, hrudní a bederní páteře, špatného postavení pánve, až bolestí nohou. Tyto obtíže mohou být doprovázeny i psychickými problémy a odporem k vykonávanému za-městnání. K horním končetinám nelze přistupovat jako k pouhým svalům, vyznačují se dynamickým neustále se proměňujícím aspektem. Navíc každá pacientka potřebuje individuální přístup terapie s přihlédnutím k celé řadě hledisek. Významné jsou funkční souvislosti s celkovým držením těla, stereotypem dýchání a ploskou nohy. Hlavním cílem práce bylo zmapovat zda, a jaké se vyskytují svalové dysbalance u specifické skupiny kadeřnic, připravujících se pro fyzicky náročné zaměstnání, nastínit možnosti konkrétních metodik kinezioterapie jako prevenci vzniku funkčních poruch pohybového systému a zjistit, jaký vliv bude mít praktikování mnou vytvořené cvičební jednotky na svalové dysbalance u specifické skupiny kadeřnic. Pro praktickou část bakalářské práce bude použita metoda kvalitativního výzkumu. Výzkumný soubor bude tvořen dvěma probandy. Součástí výzkumu bude vstupní a vý-stupní kineziologický rozbor, návrh cvičební jednotky s ukázkou, se snahou motivovat pacientku k pravidelnému provádění, vyhodnocení v rozmezí několika měsíců, a následné zpracování formou kazuistik. V teoretické části je postupně popsána anatomie a kineziologie osového orgánu, ramenního pletence a dolních končetin. Druhá kapitola je vymezena na problematiku svalových dysbalancí. Ve třetí kapitole se zaměřuji na metodiku cvičební jednotky a jednotlivé cviky zabraňujících svalovým dysbalancím. Tato bakalářská práce může být využita jako prevence vzniku svalových dysbalancí u kadeřnic v praxi, pro studenty fyzioterapie, v klinické praxi fyzioterapeutů nebo jako materiál pro širší veřejnost.

Abstract:

The bachelor thesis focuses on muscular imbalance observed on hairdressers. Overloading upper limbs is currently a serious topic. A constantly increasing number of workers with a physically demanding jobs suffering from problems arose from overburdening is alarming. Hairdressers are no exception as overloading of their upper body leads often to upper cruciate syndrome resulting in neck pain and headache, pain in the thoracic and lumbar spine, bad position of pelvis and even leg pain. Upper limbs cannot be approached as just muscles, they have a dynamic and everchanging aspect. Furthermore, every patient needs individual therapy taking many aspects into account of which very important is especially connection between overall body posture, breathing and sole of the foot. The thesis aims to find and describe muscular imbalance cases among a specific group of hairdressers who have been preparing for a physically demanding job. Based on the observation, a concept of specific physiotherapy methodics is derived to prevent functional disorders of the musculoskeletal systém and to determine what effect will a custom excercise unit have on muscular imbalance among the test group. For the practical part of the thesis, qualitative research method will be used to deliver results from two probands. An input and output kinesiology analysis, excercise unit design including an illustration motivating a patient to regular excercise, mid-term evaluation and subsequent processing by casuistry are a part of the research. The theoretical part consists of anatomical and kinesiological description of the axial body, shoulder girdle and lower limbs. Second chapter is dedicated to muscular imbalance. Third chapter is focused on excercise unit methodics and individual excercises preventing muscular imbalance. The bachelor thesis can be used to prevent muscular imbalance among hairdressers and stylists in practice, as a case study for physiology students, for physiotherapists's clinical practice or as a public material.

Keywords

svalové dysbalance, kadeřnice, prevence

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 2. 5. 2017

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Martina Hartmanová

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Health and Social Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Service / Physiotherapy