Záťažové situácie a duševná hygiena ako dôležitý prostriedok k ich zvládnutiu

Bc. Júlia HÚŠŤAVOVÁ

Bachelor's thesis

Pressure situations and the mental hygiene as an important tool to cope

Abstract:

Thesis deals with theoretical processing of the demanding life situation problems that guide us through our routine life. The causality of their origin and human reactions responce to the given facts. At the present time it defines systematically the basic rules that help to cope with stressed situactions. For the basic principles to maintain mental equilibrium states the compliance with the principles of mental hygiene that is an important tool in the fight against the negative life events. These principles include an effective application of personal abilities in operating region,cultural and social areas, economy,sport and hobbies.

Abstract:

Vo svojej bakalárskej práci som teoreticky spracovala problematiku záťažových situácií, ktoré nás sprevádzajú v priebehu nášho bežného života. Kauzality ich vzniku a reakcie človeka na dané skutočnosti. Zároveň som systematicky vymedzila základné zásady, ktoré napomáhajú k zvládaniu stresogénných situácií. Za základné zásady k udržaniu duševnej rovnováhy uvádzam dodržiavanie zásad duševnej hygieny, ktorá je dôležitým prostriedkom v boji proti nepriaznivým udalostiam v živote človeka. Tieto zásady zahrňujú efektívne využívanie a zaobchádzanie so schopnosťami osobnosti v pracovnej oblasti, kultúrnej, sociálnej, ekonomickej, v oblasti športu a voľnočasových aktivít.

Kľúčové slová

záťažové situácie, stres, duševná hygiena, duševné zdravie, psychológia zdravia, psychohygiena, stratégie zvládania, adaptačný proces, obranné mechanizmy, emocionálna inteligencia, všeobecný adaptačný syndróm, sociálna opora, zdravý životný štýl

Jazyk práce: Slovak

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2009

Zverejniť od: 22. 4. 2009

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 25. 5. 2009
• Vedúci: prof. PhDr. Karel Paulík, CSc.

University of Ostrava

Faculty of Arts

Bachelor programme / odbor:
Social Policy and Social Work / Counselling in Social Work