Sledování zásad zdravého životního stylu u veslařů v ČR ve věku 18-30 let

Kateřina PRCHALOVÁ

Master's thesis

Monitoring the principles of a healthy lifestyle for rowers in the Czech Republic aged 18-30 years

Anotácia:

Tato diplomová práce je zaměřena na zjištění informací v oblasti zdravého životního stylu u členů veslařských klubů v České republice. Téma zdravého životního stylu je poměrně obsáhlé, zaměřila jsem se na pohybovou aktivitu, stravování a pitný režim, trávení volného času, stres, spánek, návykové látky a kompenzační cvičení. Ke zjištění těchto informací byl použit dotazník, který vyplnilo 85 respondentů, z toho 43 žen a 42 mužů. Nejvíce respondentů bylo ve věku 20-22 let, kteří sportují převážně rekreačně s frekvencí více než 5× týdně. Z výsledků vyplynulo, že členové veslařských klubů, kteří sportují častěji (4× týdně a více), pijí alkohol méně častěji a užívají tabákové výrobky méně než ti, kteří sportují méně často (3× týdně a méně). Respondenti, kteří sportují častěji (4× týdně a více) také sní více porcí ovoce a zeleniny než ti, kteří sportují méně často (3× týdně a méně).

Abstract:

This master thesis is focused on finding information in the field of healthy lifestyle among members of rowing clubs in the Czech Republic. The topic of a healthy lifestyle is quite extensive and I focused on physical activity, eating and drinking, stress, sleep, addictive substances, and compensatory exercises. A questionnaire was completed by 85 respondents, 43 were women and 42 were men. Most respondents were aged 20-22, who mostly do recreational sports with a frequency of more than 5 times a week. Results showed, that rowing club members who do sports often (more that 4 times a week) drink alcohol and use tobacco products less than those who do sports less often (less than 3 times a week). Respondents who do sports more often (more that 4 times a week) also eat more fruit and vegetables that those who do sports less often (less than 3 times a week).

Kľúčové slová

pohybová aktivita, stravování, pitný režim, volný čas, stres, spánek, návykové látky, kompenzační cvičení, veslování

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: MUDr. Renata Vařeková, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / odbor:
Sports Training and Management of Sports / Sports Training and Management of Sports