Stres, syndrom vyhoření a duševní hygiena ve vybrané profesi

Romana Andrová

Bachelor's thesis

Stress, burnout syndrome and mental hygiene in a chosen profession

Abstract:

Bakalářská práce se zabývá problematikou stresu, syndromem vyhoření a duševní hygienou ve vybrané profesi, vybranou profesí je pozice manažera. Práce je rozdělena do dvou částí – části teoretické a praktické. Teoretická část práce se zaměřuje na poznatky získané z nastudované literární rešerše. Zprvu vymezuje definici pojmu stres, jeho druhy a jednotlivé fáze. Dále příznaky, příčiny, způsoby zvládání stresu a stres v kontextu s pracovním prostředím. Následuje druhá kapitola věnovaná syndromu vyhoření, která představuje jeho fáze, příznaky, příčiny, léčbu a také možnou prevenci. Poté se teoretická část práce zabývá duševní hygienou, kde se představí pojetí duševní hygieny a také základní prováděné metody. V poslední kapitole je pak popsána profese manažera a vliv stresu na tuto pracovní pozici. Praktická část se zaměřuje na prožívanou míru stresu, případné ohrožení syndromem vyhoření a počet prováděných metod duševní hygieny u manažerů. Součástí je testování stanovených hypotéz na základě kvantitativního dotazníkového šetření. Po provedení statistického vyhodnocení získaných výsledků jsou navržena odpovídající doporučení pro zmírnění míry stresu a prevenci syndromu vyhoření.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the issues of stress, burnout syndrome and mental hygiene in a selected profession, whereby the selected profession is the position of a manager. The thesis is divided into two parts – theoretical and practical. The theoretical part of the thesis focuses on the knowledge acquired from the literature research. First, it delineates the definition of the term stress, its types and individual phases. It further discusses symptoms, causes, ways of coping with stress and stress in the context of the work environment. This is followed by a second chapter devoted to burnout syndrome, which presents burnout phases, symptoms, causes, treatment, and possible prevention. Then the theoretical part of the thesis deals with mental hygiene, where the concept of mental hygiene is introduced as well as the basic methods performed. The last chapter then describes the profession of manager and the influence of stress on this job position. The practical part focuses on the level of stress experienced, the possible threat of burnout syndrome and the number of mental hygiene methods performed by managers. It includes testing the hypotheses based on a quantitative questionnaire survey. After the statistical evaluation of the collected data, appropriate recommendations are proposed to alleviate the level of stress and prevent burnout syndrome.

Keywords

manažeři, péče o zaměstnance, prevence, stres, duševní hygiena, stresor, syndrom vyhoření

Keywords

mental hygiene, managers, employee care, prevention, stress, stressor, burnout syndrome

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 17. 3. 2024

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Hana Chýlová, Ph.D.
• Reader: Hana Kyrianová, externi

Czech University of Life Sciences Prague

Faculty of Economics and Management

Bachelor programme:
Business and Administration