Vužití relaxačních technik v profesním životě sestry.

Julie SMUKOVÁ

Bakalářská práce

Application of relaxation techniques in the professional life of a nurse.

Anotace:

Abstrakt Bakalářská práce je zaměřena na náročnost práce všeobecné sestry. Požadavky na práci všeobecných sester stále rostou a sestry se těmto novým požadavkům musí přizpůsobit. Nároky, které jsou na sestru kladeny, jsou jak fyzické (manipulace s klienty), tak i psychické (problémy klienta, problémy v rodině). Autorka by chtěla zdůraznit, že pro zvládání náročnosti práce všeobecné sestry je důležité, aby uměla pomoci klientovi v jeho náročné životní situaci, ale aby uměla pečovat i sama o sebe a to jak po tělesné stránce, tak i po stránce duševní. Ve své práci autorka popisuje možnosti relaxačních metod k dosažení upevnění duševního a fyzického zdraví. Cílem bakalářské práce bylo zjistit, zda všeobecné sestry znají a využívají relaxační techniky ve svém profesním životě. Zjišťovala jsem, zda zaměstnavatel nabízí sestrám kurzy relaxačních technik a odrazí-li se využívání těchto technik v komunikaci sester s klienty a spolupracovníky. K cílům byly stanoveny čtyři pracovní hypotézy. Výzkumné šetření bylo kvantitativní. Bylo provedeno pomocí dotazníků, který obsahoval 42 otázek. Otázky byly zaměřené na syndrom vyhoření, způsoby relaxace, vyrovnávání se s náročnou životní situací. Výzkum probíhal v nemocnici Jindřichův Hradec v měsíci únoru roku 2009. Byly osloveny všeobecné sestry z lůžkové a ambulantní složky nemocnice. Celkem bylo osloveno 200 sester, ale dotazník vyplnilo jen 113 sester. V souboru respondentek byly sestry se středoškolským i vysokoškolským vzdělání, s různou délkou praxe, z různých typů pracovišť. Hypotéza 1: Sestry využívají relaxační techniky, nebyla potvrzena. Sestry využívají techniky jen v 21,2 %. Hypotéza 2: Sestry, které využívají relaxační techniky, efektivněji řeší svízelné situace jak s klienty, tak i se spolupracovníky. Tato hypotéza byla potvrzena. Sestry znající relaxační techniky lépe řeší interpersonální vztahy a komunikaci s klientem. Hypotéza 3: Zaměstnavatel pořádá dostatek kurzů relaxačních technik pro sestry, nebyla potvrzena. Nemocnice nenabízí sestrám kurzy relaxačních technik. Hypotéza 4: Sestry, které mají kladné zkušenosti s relaxační technikou jí doporučují svým klientům, nebyla potvrzena. Z dotazníku vyplynulo, že jen 36% sester relaxační techniky svým klientům nabízí. Z výsledků dotazníkového šetření vyplynulo, že všeobecné sestry mají znalosti o syndromu vyhoření, o dopadu stresu na pracovní aktivitu. Mají však minimální znalosti o relaxačních technikách a možnosti jejich využití k upevnění tělesného a psychického zdraví. Jelikož sestry samy nevyužívají relaxační techniky k zvládání stresu, při únavě, přepracování a zefektivnění komunikace, nezahrnují je proto do uspokojování biopsychsociálních a spirituálních potřeb svých klientů. Aplikace relaxačních technik v profesním životě sestry tudíž nejsou využívány. Závěry bakalářské práce budou předány k dispozici hlavní sestře nemocnice Jindřichův Hradec a.s. Autorka by chtěla prostřednictvím odborného časopisu seznámit odbornou veřejnost se závěry své práce a zdůraznit, jak by aplikace relaxačních technik pomohla zvládat náročné situace v profesním životě sestry.

Abstract:

Abstract This Bachelor paper endeavors to explore the challenges that general nurses have to face in their occupations. Requirements imposed on the general nurses are increasingly demanding, and the nurses are obliged to come to grips with them. The work of a nurse is strenuous both physically (the patients have to be moved) and mentally (problems of the clients; problems in the family). The author wishes to draw attention to the fact that the general nurses, while being able to assist the clients in their difficult situation, should also be capable of taking care of themselves - physically and mentally. The paper describes possible methods of relaxation available to improve the mental and physical health. The paper aims to find out whether the general nurses are familiar with the techniques of relaxation and whether they use them in their professional lives. The author tried to ascertain if the employers offered the nurses courses of relaxation techniques and if the nurses applied the techniques in communication with their clients and colleagues. The paper's objectives were associated with four working hypotheses. Relying on the quantitative method, the research employed a questionnaire containing 42 questions focused on the burnout syndrome and the methods applied to relax and to tackle awkward situations in life. The research was conducted at the Jindřichův Hradec Hospital in February 2009. Contacted were general nurses from both the inpatient and the outpatient departments of the hospital. Out of the 200 nurses contacted, 113 filled in the questionnaire. The set of respondents encompassed nurses with secondary education and university educated nurses having different lengths of experience at different types of worksites. Hypothesis 1: nurses use the relaxation techniques - not confirmed; only 21.2% of the nurses were found to utilize the techniques. Hypothesis 2: nurses using the relaxation techniques demonstrate greater efficiency in solving difficult situations wherein their clients of colleagues are involved - confirmed; nurses knowledgeable about the relaxation techniques had improved interpersonal skills and communication capabilities in dealing with the clients. Hypothesis 3: the employer runs sufficient number of courses intended to teach relaxation techniques to the nurses - not confirmed; the hospital offered the nurses no such courses. Hypothesis 4: the nurses who have found a relaxation technique beneficial will suggest its application to their clients - not confirmed; as follows from the questionnaire, only 36% of the nurses recommended their clients that they tried the technique. As shown by the questionnaire-based survey, the general nurses are familiar with the burnout syndrome and the impacts that stress may have on their job performance. Still they were observed to have only limited knowledge of the relaxation techniques and the possibilities that the techniques offered for strengthening physical and mental health. Since the nurses themselves did not employed the relaxation techniques to alleviate stress, to combat fatigue and to rethink and streamline their own communication skills, they failed to apply the techniques to satisfy the biological, psychological, social and spiritual needs of their clients. As found, the nurses do not apply the relaxation techniques in their professional lives. Conclusions of the Bachelor paper will be made available to the Head Nurse of the Jindřichův Hradec Hospital. Publishing the paper's conclusions in a trade journal, the author plans to communicate them to the professional community and make the community better aware of the potential benefits that the relaxation techniques may have for the way in which the nurses are able to face the challenges of their vocation.

Klíčová slova

Sestra, relaxace, Schulzův autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace, syndrom vyhoření, stres.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 16. 8. 2010

Zveřejnit od: 16. 8. 2010

Identifikátor: 20982

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Helena Mrázková

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Zdravotně sociální fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Ošetřovatelství / Všeobecná sestra