Vliv slovní instrukce na mechanický svalový výkon

Jindřich Kaněra

Diplomová práce

Influence of Verbal Instructions on Mechanical Muscle Performance

Anotace:

Existují dva přístroje na měření síly, rychlosti pohybu a výkonu. Cílem této práce je zjistit, zda data získané ze systému Qualissys a z přístroje FitroDyne Premium se shodují, který z nich je přesnější a který je lépe použitelný pro ?všední? využití. Pří tréninku silových schopností jak rekreačních tak vrcholových sportovců je velmi často používáno termínů jako ?teď pracuj na 50%? nebo ?cvič na 75%?. Druhým cílem této diplomové práce bylo zjistit, zda je člověk vůbec schopen odhadnout své úsilí, se kterým má cvičit. Měření bylo provedeno jak přístrojem FitroDyne Premium tak systémem Qualysis. Po zpracování naměřených dat jsme dospěli k výsledku, že naměřené data těmito přístroji se neshodují. Přesnější jsou data získaná pomocí systému Qualysis, ale pro ?běžnou? praxi je výhodnější využívat přístroje FitroDyne Premium z důvodu okamžitého přístupu k datům. Z výsledků také vyplývá, že naměřené data se neshodují s daty teoretickými. Tato neshoda je jak u 75% tak u 50% úsilí. Z výsledků je také zřejmé, že člověku se odhaduje lépe úsilí blížící se maximálním hodnotám. Tato práce slouží především jako pilotní testování, které bude posléze sloužit k dalším, již rozsáhlejším testům

Abstract:

There are two devices for measuring of power, movement speed, and performance. The objective of this assignment is to find out whether data obtained from the Qualissys system and from the FitroDyne Premium device are corresponding, which of the devices is more accurate, and which is better applicable for ?common? use. Terms such as ?now work at 50%? or ?try at 75%? are often used during trainings of casual as well as professional sportsmen. The second objective of this thesis was to find out whether humans are actually able to estimate the level of effort that should be put into particular exercise. The measurements were carried out both by the FitroDyne Premium device and by the Qualissys system. After processing of the measured data we came to the conclusion that the data measured with the two devices were not identical. Data obtained from the Qualissys system were more accurate, but the FitroDyne Premium device is more suitable for ?common? use due to instant availability of the data. The results also show that the measured data do not correspond to theoretical data. This difference is both in the 75%-effort and in the 50%-effort. From the results it is also apparent that humans better estimate their effort when it is closer to the maximum values. This assignment serves mainly as pilot testing, which will be subsequently used for other, more extensive tests

Klíčová slova

Svalový výkon, slovní instrukce, síla, odhad, 1RM (jedno opakovací maximum), motorický test

Keywords

Muscular effort, Word instruction, power, presumption, 1RM ( one repetition maximum), kinetic test

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 11. 11. 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 9. 2009
• Vedoucí: František Vaverka

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie