Návrh a vytvoření kondičního výukového programu pro mládež v "In-line bruslení"

Miloslav KLÍMA

Bakalářská práce

Práce je k nahlédnutí na katedře tělesné výchovy a sportu, ul. Na Sádkách 2.

Design and creation of fitness tutorial for children in the "In-line skating"

Anotace:

Úkolem této bakalářské práce je navrhnout a vytvořit kondiční výukový program pro děti a mládež v in-line bruslení. V úvodní části práce jsou zpracovány poznatky a informace z odborné literatury, které byly následně využity pro tvorbu kondičního výukového programu. Teoretická část práce se věnuje sportovního tréninku, jednotlivým složkám kondiční přípravy a zásadám sportovní přípravy dětí a dorostu. Kondiční výukový program je sestavený pro potřeby dětí a mládeže. Program byl aplikován u skupiny starších žáku hráčů ledního hokeje, jako kondiční příprava na in-line bruslích. Cílem programu je zlepšení sportovní výkonnosti a obecné vytrvalosti.

Abstract:

The objective of this Bachelor thesis is to suggest and create fitness teaching programme for children and youth in the in-line skating. Information used in the beginning is taken from professional literature and utilized for creating the fitness teaching programme afterwards. Theoretical part is devoted to fitness training, each parts of fitness preparation and rules of training children and youth. The teaching programme is adjusted according to the needs of children and youth. The programme was used on a group of older youngsters players of ice-hockey as fitness training by using in-line skates. The main aim of the programme is improvement of physical activity and general endurance.

Klíčová slova

in-line bruslení, výukový program, kondiční příprava, sportovní trénink, děti a mládež, UNIFITTEST (6 60)

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 1. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport (jednooborové)