Sociální pásmová nemoc: nesoulad biologického a sociálního času

Mgr. Veronika Malá

Advanced ('rigorózní') thesis

Social jetlag: misalignment of biological and social time

Abstract:

Mnoho osob v naší společnosti je nuceno posouvat svůj časový rozvrh spánku a bdění v pracovním týdnu až o několik hodin oproti volným dnům. Tuto časovou diskrepanci mezi volnými a pracovními dny lze přirovnat k pásmové nemoci, která vzniká při přeletu několika časových pásem letadlem, přičemž nejvíce jsou tímto jevem ohroženy osoby mající pozdní diurnální preferenci. Protože je tento posun vyvolán společensky stanoveným pracovním harmonogramem, často neodpovídajícím individuální spánkové preferenci jedince, nazývá se tento jev sociální pásmovou nemocí (social jetlag). Rigorózní práce si ve Studii 1 klade za cíl popsat vztah mezi diurnální preferencí, výskytem syndromu sociální pásmové nemoci a příznaky zvýšené denní ospalosti a zjistit, jak tyto proměnné ovlivňují školní výkonovou motivaci žáků, jejich školní úspěšnost a výkon v pozornostním testu. Cílem Studie 2 je prozkoumat subjektivní zkušenost se syndromem sociální pásmové nemoci u osob s pozdní diurnální preferencí, popsat a interpretovat způsob, jakým tito lidé přisuzují této zkušenosti význam především v kontextu jejich pracovního fungování. Pro tento účel jsme zvolili metodu interpretativní fenomenologické analýzy. Z výsledků Studie 1 vyplývá, že diurnální preference, syndrom sociální pásmové nemoci a nedostatek spánku jsou proměnné, které vstupují do procesu školní výkonové motivace žáků skrze pocity zvýšené únavy a denní ospalosti a v konečném důsledku negativně ovlivňují školní fungování žáků a jejich školní prospěch. Z analýzy rozhovorů s respondenty ve Studii 2 vyvstala čtyři hlavní témata: Potřeba kontroly, Frustrace a neadresný hněv, Ztráta motivace a Faktory usnadňující překonání únavy. Na základě výsledků obou studií v této práci se domníváme, že můžeme vyslovit závěr, že dopady syndromu sociální pásmové nemoci na život osob, které jím trpí, v konečném důsledku vedou k celkovému snížení kvality jejich života.

Abstract:

Social (e.g. school and work) schedules interfere considerably with individual sleep preferences in majority of the population, especially in late chronotypes. Individual sleep times often show large differences between work and free days, except for extreme early types. The discrepancy between work and free days, between social and biological time, can be described as “social jetlag.”. The aim of the thesis in Study 1 was to examine the interaction between chronotype, social jetlag and symptoms of daytime sleepiness and to investigate their effect on learning motivation, school performance and d2 Test of Attention scores in adolescents. The objective in Study 2 was to explore one’s individual experience of social jetlag in late chronotypes and to describe and interpret how these individuals make sense of this experience in context of their work functioning. For this purpose, we have chosen the method of interpretative phenomenological analysis. Study 1 results suggest that chronotype, social jetlag and insufficient sleep interfere with learning motivation via symptoms of daytime sleepiness and lead to negative effect on school functioning and performance in adolescents. From the interview analysis with participants in Study 2 following main themes emerged: Need of control, Frustration and unaddressable anger, Lack of motivation and Means helping to overcome daytime tiredness. Based on results in both our studies we dare to conclude that experiencing social jetlag in its consequence have negative effect on one’s psychological wellbeing and quality of life.

Keywords

sociální pásmová nemoc, social jetlag, diurnální preference, chronotype, interpretativní fenomenologická analýza, interpreatative phenomenological analysis, kvalitativní výzkum, qualitative research, rozhovor, interview

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 31. 1. 2019

Thesis defence

• Date of defence: 6. 11. 2019
• Reader: doc. PhDr. František Baumgartner, CSc., Mgr. Helena Klimusová, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Arts

Advanced ('rigorózní řízení') programme / field:
Psychology / Psychology