Pohybové chování a emoční pohoda žáků základní školy Halenkovice

Jaromír BLAŽEK

Diplomová práce

Movement behaviour and emotional well-being of pupils at elementaryschool Halenkovice

Anotace:

Tato diplomová práce se zaměřuje na pohybové chování a emoční pohodu žáků staršího školního věku na Základní škole Halenkovice. Cílem bylo zjistit souvislosti mezi třemi klíčovými složkami pohybového chování - spánkem, sedavým chováním a fyzickou aktivitou - a subjektivně vnímanou emoční pohodou žáků. K hodnocení pohybového chování byly využity akcelerometry, které objektivně měřily denní dobu strávenou ve spánku, sedu a fyzické aktivitě. Emoční pohoda byla posuzována pomocí validovaného dotazníku WHO-5. Výzkumný soubor tvořilo 29 žáků druhého stupně ZŠ ve věku 13-15 let. Průměrná doba spánku činila 7 hodin a 51 minut denně, sedavé chování zabíralo průměrně 10 hodin a 51 minut denně a fyzická aktivita dosahovala průměrné hodnoty 48,5 minuty za den. Doporučenou denní dávku pohybu (alespoň 60 minut středně až intenzivní fyzické aktivity) splnilo pouze 31 % žáků. Výsledky ukázaly, že emoční pohoda žáků byla většinou na neutrální úrovni, přičemž se objevovaly projevy ranní únavy a nedostatku vitality. Statisticky významné souvislosti mezi mírou fyzické aktivity, délkou spánku, sedavým chováním a úrovní emoční pohody nebyly zjištěny. Práce tak naznačuje, že pohybové chování žáků této věkové skupiny je z hlediska zdravotních doporučení nedostatečné a že jejich emoční pohoda může být ovlivněna více faktory než jen úrovní fyzické aktivity. Zjištění přispívají k lepšímu pochopení životního stylu adolescentů a mohou být využita v oblasti školní prevence, při tvorbě programů na podporu psychického zdraví a při vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu.

Abstract:

This master's thesis focuses on the movement behaviour and emotional well-being of older elementary school pupils at Halenkovice Elementary School. The aim was to identify relationships between three key components of movement behavioursleep, sedentary behaviour, and physical activityand pupils' self-reported emotional well-being. Movement behaviour was objectively measured using accelerometers to assess daily time spent sleeping, sitting, and engaging in physical activity. Emotional well-being was evaluated using the validated WHO-5 questionnaire. The research sample consisted of 29 pupils aged 13 to 15 years. The average daily sleep duration was 7 hours and 51 minutes, sedentary behaviour averaged 10 hours and 51 minutes per day, and physical activity reached an average of 48.5 minutes per day. Only 31% of the pupils met the recommended minimum of 60 minutes of moderate-to-vigorous physical activity per day. The results showed that emotional well-being among pupils was generally at a neutral level, with signs of morning fatigue and low vitality present. No statistically significant associations were found between physical activity, sleep duration, sedentary time, and emotional well-being. The findings suggest that the movement behaviour of pupils in this age group falls short of health guidelines and that their emotional well-being may be influenced by a broader range of factors beyond physical activity alone. The study contributes to a better understanding of adolescent lifestyle and can be used in school prevention efforts, the development of mental health support programs, and education on healthy lifestyle habits.

Klíčová slova

Pohybová aktivita, well-being, emoční pohoda, spánek, pohybové chování, sedavé chování, adolescenti

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2025

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. František Chmelík, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství tělesné výchovy pro 2. stupeň ZŠ a SŠ / Učitelství geografie pro střední školy