Vliv kompenzačních cvičení na držení těla a úroveň svalových dysbalancí u reprezentanta ve sportovním šermu

Bc. Michal ČUPR

Bachelor's thesis

The influence of the compensation excercises to the body posture and the level of muscle imbalances of the representative in fencing

Anotácia:

Úvod: práce se zabývá problematikou jednostranné zátěže vrcholových sportovců. Pro terapii byla vybrána reprezentantka ve sportovním šermu, na které budou ukázány nedostatky v kompenzacích. Cíl práce: přispět k řešení problematiky jednostranné tréninkové zátěže a vzniku svalových dysbalancí u reprezentanta ve sportovním šermu. Metodika: na základě anamnézy a vstupního kineziologického rozboru zhodnotit stav pacienta před terapií, navrhnout krátkodobý fyzioterapeutický plán a zhodnotit výsledky terapie. Výsledky: cílem terapie bylo zlepšit protažitelnost fascií, uvolnit měkké tkáně, hypertonické svaly a TrPs, odstranit svalová zkrácení a dysbalance, posílit oblast lopatek, HKK, DKK a HSSP, zlepšit stereotyp chůze a stabilitu kolenního a hlezenního kloubu. Terapie zlepšila zdravotní stav, až na bolestivost kolenního kloubu. Pro dosažení cílů bylo využito např. rolleru, ischemické komprese TrPs, myofasciálních technik, PIR, strečinku, metody PNF, DNS, spiraldynamik? a senzomotorické stimulace. Závěr: sportovní šerm není jediný sport, kde dochází k jednostranné zátěži a její nedostatečné kompenzaci a to jak na úrovni reprezentační, tak mládežnické.

Abstract:

Introduction: this thesis deals with problems of one-sided loads of top sportsmen. Deficiencies in compensations are being shown in the sport fencing representative chosen for the therapy. The aim of the thesis: contribution to solving problems of one-sided training load and development of muscle disbalances of the sport fencing representative. Methodology: to assess the pacient´s condition before the therapy based on her medical history and entrance into kinesiological analysis, to suggest a short-term physiotherapy plan, and to evaluate results of the therapy. Results: the aim of the therapy was to improve elongation of the fascias, relieve the soft tissues, hypertonic muscles, and TrPs, eliminate muscle shortening and disbalances, strenghten the shoulder blade area, upper limbs, lower limbs and core, improve walking stereotype and stability of the knee and the ankle joint. This therapy improved health conditions except for knee pain. A roller, ischemic compressions TrPs, myofascial technique, PIR, stretching, PNF and DNS methods, spiraldynamik? and sensomotoric stimulations were used in the thereapy Conclusion: sport fencing is not the only sport with one-sided load and its insufficient compensation on both levels - the representative and the youth.

Kľúčové slová

Jednostranné zatížení, kompenzační cvičení, svalové dysbalance, anatomie, sportovní šerm

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 8. 2019

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: PhDr. Štefan Balkó, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / odbor:
Specialization in Health Care / Physiotherapy