Vztah mezi subjektivně vnímaným úsilím a energerickým výdejem při severské a běžné chůzi

Kristina ČABLOVÁ

Master's thesis

Relation between subjectively perceived of effort and energy expenditure during Nordic Walking and normal walking

Anotácia:

Cílem výzkumu bylo srovnat subjektivně vnímané úsilí (Borgova škála) a energetický výdej při severské chůzi a běžné chůzi. Výzkumný soubor tvořilo 20 zdravých dobrovolníků (10 mužů a 10 žen) průměrného věku 25,6?1,9 let, BMI 22,5?1,9 kg?m-2, VO2max 55,38?7,3 ml?kg-1?min-1 u mužů a 46,1?4,66 ml?kg-1?min-1 u žen. Oba typy chůze byly realizovány na běžeckém páse při rychlostech 6,0; 6,6; 7,2 a 7,8 km?h-1 a sklonech 0; 5 a 7,5 %. Celkem každý proband podstoupil 24 měření (12 s holemi a 12 bez holí) v délce trvání 15 min., z toho 5 min. bylo rozcvičení. Výsledky ukazují, že subjektivně vnímané úsilí (RPE) bylo u severské chůze statisticky významně vyšší v porovnání s běžnou chůzí, stejně jako energetický výdej. Hodnota ukazatele vypovídající o subjektivně vnímaném úsilí vztaženému k energetickému výdeji (%VO2max/RPE) byla u mužů statisticky významně vyšší při nordické chůzi ve srovnání s běžnou chůzí, u žen byla hodnota tohoto ukazatele vyšší při běžné chůzi, rozdíl však neměl statistickou významnost.

Abstract:

The research was conducted to compare RPE (Borg scale) and exertion of energy between Nordic and normal walking. The research group consisted of 20 healthy volunteers (10 men and 10 women) of average age 25,6?1,9 years, BMI 22,5?1,9 kg?m-2, VO2max 55,38?7,3 ml?kg-1?min-1 at men and 46,1?4,66 ml?kg-1?min-1 at women. Both types of walking were accomplished by walking on a treadmill at speeds 6,0; 6,6; 7,2 and 7,8 km?h-1 and slopes 0; 5 and 7,5 %. In total each proband underwent 24 measurements (12 with sticks and 12 without sticks) in duration of 15 min., of which 5 min. of warm up. The results have shown that the subjective rating of perceived effort (RPE)was statistically greater during Nordic walking in comparison to normal walking. The same applies to energy output. The value of the index describing RPE in relation to energy output (%VO2max/RPE) was statistically greater in men during Nordic walking in comparison to normal walking, while the value index for women was higher during normal walking.The difference was not statistically significant.

Kľúčové slová

pohybová aktivita, subjektivně vnímané úsilí, Borgova stupnice, spotřeba kyslíku, obezita

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2012

Zverejniť od: 30. 4. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2012
• Vedúci: RNDr. Aleš Jakubec, Ph.D.

PALACKÝ UNIVERSITY IN OLOMOUC

Faculty of Physical Culture

Master programme / odbor:
Physical Education and Sports / tělesná výchova - učitelství biologie pro střední školy