Zdravý životní styl podmínka nezbytná pro udržení přiměřené hmotnosti

Markéta ENDLICHEROVÁ

Bachelor's thesis

Healthy Lifestyle a Necessary Condition to Preserve Adequate Weight

Anotácia:

Bakalářská práce ,,Zdravý životní styl podmínka nezbytná pro udržení přiměřené hmotnosti´´ se zabývá problematikou nadváhy a obezity. Ukazuje, že současný způsob života - životní styl, vyspělých společností má bezprostřední vztah k vzniku řady onemocnění, které jsou běžně označovány pojmy civilizační nemoci nebo chronická neinfekční onemocnění. Obezita a nadváha jsou typickými reprezentanty těchto onemocnění. Předkládaná práce popisuje klinické příznaky obezity a nadváhy, zabývá se příčinami vzniku těchto onemocnění a zmiňuje se také o zdravotních a ekonomických dopadech nadměrné hmotnosti na lidskou populaci. Pozornost je věnována také primární prevenci nadváhy a obezity. Závěrečné části práce se zabývají problematikou zdravé výživy a podrobněji charakterizují základní prvky zdravého životního stylu (dostatečná pohybová aktivita, nekouření, limitovaná konzumace alkoholu, zvládání stresu, mentální hygiena a dostatečný spánek), jejichž dodržování v každodenním životě významně přispívá k udržení přiměřené hmotnosti populace.

Abstract:

The bachelor´s thesis ,,Healthy lifestyle a necessary condition to preserve adequate weight´´ is engaged in the problem of overweight and obesity. The thesis shows that the present lifestyle of a developed societies correlates directly to the occurrence of a number of diseases, which are commonly specified as diseases of civilization or chronic noninfectious diseases. Obesity and overweight are the typical representatives of these diseases. The presented work describes the clinical symptoms of obesity and overweight, deals with the main causes of these diseases and also refers to the health and economic impacts of the overweight on the human population. Attention is also paid to a primary prevention of overweight and obesity. The final parts of the thesis deal with the problem of a healthy nutrition and describe in detail basic elements of the healthy lifestyle (sufficient physical activity, non-smoking, limited alcohol consumption, stress management, mental hygiene and sufficient sleep), whose observance in everyday life helps to maintain an adequate weight of the population.

Kľúčové slová

Civilizační nemoci, obezita a nadváha, primární prevence, zdravý životní styl.

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 24. 5. 2013

Zverejniť od: 24. 5. 2013

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: prof. MUDr. Josef Petřek, CSc.

Tomas Bata University in Zlín

Faculty of Technology

Bachelor programme / odbor:
Chemistry and Food Technologies / Technology and Economics of Fat, Cosmetics and Production Detergent